Agnieszka Burda

Agnieszka Burda

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką po całościowym szkoleniu Instytutu Gestalt, akredytowanego przez EAP i EAGT (certyfikat IG nr 391, certyfikat EAGT nr 24-3997).

Ludzie to dla mnie istoty pełne kolorów, talentów. Zasoby te umożliwiają realizowanie swojego potencjału i życie zgodne ze swoimi potrzebami. Wsparcie terapeutyczne widzę jako proces zapraszania światła i ruchu do miejsc, które z ważnych powodów kiedyś zostały ukryte i zatrzymane. Ten proces wiąże się z:

  • rozpoznawaniem, zauważaniem i słyszeniem własnych części, potrzeb,
  • uważnym wsłuchiwaniem się w głos serca, ciała i umysłu,
  • przeżywaniem i wyrażaniem emocji,
  • pożegnaniem tego, co już nie służy i tworzeniem przestrzeni na nowe, na żywe.

Relacja terapeutyczna wspiera rozpoznawanie i dostrzeganie własnych potrzeb, granic i urzeczywistnianie swojego potencjału. Mam narzędzia, aby wspierać Cię w usłyszeniu siebie i budowaniu przestrzeni uważności. Tymi narzędziami są doświadczenie, talenty i wiedza.

Doświadczyłam bycia w miejscu bez przestrzeni na mnie, bycia tylko dla kogoś, to było moje „ustawienie fabryczne”. Później doświadczyłam bycia wysłuchaną, bycia przyjętą z emocjami, które mogą wybrzmieć, bez ratowania, doradzania, także tego, że te emocje przepływają, mijają. Przeszłam drogę od miejsca, w którym nie było przestrzeni dla mnie, do miejsca, gdzie buduję taką przestrzeń, współtworzę ją.

Jak by to było móc wypowiedzieć to, co w Tobie? Albo poszukać tego, zrobić temu miejsce w bezpiecznej, cichej przestrzeni? Zapraszam Cię do tego.

Dlaczego lubię być i pracować w przyrodzie? Natura zaprasza do samoregulacji, opowiada o cyklu życia, przyciąga mnie żywotnością, kolorami, ciszą. Szczególnie lubię drzewa, które korzeniami są ugruntowane w ziemi, a liście i elastyczne gałęzie rozwiewa im wiatr. Bycie w przyrodzie niesie ze sobą korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkinią Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt (EAGT) i pracuję w oparciu o kodeks etyczny EAGT.

  • indywidualizacja – dostrzegam i ciekawią mnie unikalne cechy każdej osoby,

  • empatia – mam zdolność zauważania i dostrajania się do uczuć innych,

  • rozwijanie innych – rozpoznaję potencjał oraz krok po kroku mogę wspierać w drodze do budowania własnej przestrzeni,

  • optymizm – który jest źródłem entuzjazmu i żywego dostępu do jasnych stron,

  • współzależność – widzę powiązania między osobami, wydarzeniami, zjawiskami, mam dostęp do skojarzeń, metafor.

  • czteroletnia szkoła psychoterapii Gestalt (certyfikat Instytutu Gestalt nr 391);

  • warsztaty: Pomoc psychologiczna osobom LGBTQ+ Dominiki Struzik i Krzysztofa Kościółka, Externship w psychoterapii par w nurcie EFT Sandry Taylor;

  • pierwszy stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach;

  • roczna Akademia Proaktywnego Przywództwa Julii Wahl i Wiesławy Serkowskiej (ścieżka trenerska), programu opartego na psychologii zachodniej i wschodniej, a także aktualnej wiedzy o funkcjonowaniu mózgu oraz fizjologii, zbudowanym na 4 filarach: uważności, współczuciu, godności, odwadze;

  • szkolenia: Zasady prowadzenia grup wsparcia w Fundacji Rozwoju i Promocji Psychoterapii; Porozumienie bez Przemocy: Zrozumieć Siebie i Usłyszeć Ciebie w Filomacie; Cztery filary rozwoju potencjału życia: czucie, ruch, relacja, obecność w Instytucie Rozwoju Potencjału Życia, Fundamentalne Elementy Pracy z Ciałem w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem Iba, Czy mnie słyszysz? Tomasza Zielińskiego, Praca z osobą w żałobie: Nowe perspektywy Anji Franczak;

  • Trening redukcji stresu oparty na uważności (MBSR);

  • warsztaty: Ryzyko bycia żywymi Olgi Haller i Jacka Panstera; Dzikie gniazdo. Z miłości do Ziemi, tańca i twórczego życia. Moniki Gendek i Alicji Gruszki; Dziki brzeg.Terapeuta w przyrodzie, przyroda w terapeucie Moniki Gendek;

  • doświadczenie pracy z osobami dorosłymi oraz dziećmi i młodzieżą,

  • wolontariat w Stowarzyszeniu Tęczówka oraz w Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach.

  • psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w gabinecie i w przyrodzie w Katowicach, z osobami dorosłymi pracuję też online

  • psychoterapię par z ko-terapeutką Marzeną Kutermak w gabinecie w Katowicach

  • sesje słuchania dla osób dorosłych w przyrodzie w Katowicach oraz online

  • spotkania towarzyszenia w żałobie online

Mówię po polsku i angielsku.

Agnieszka Burda

Aby umówić spotkanie zadzwoń lub napisz
+48 607 131 028
(także WhatsApp).